Sức khỏe & Làm đẹp

Những dấu hiệu của đau bao tử và cách chữa

Đau bao tử hay còn có tên gọi khác là đau dạ dày. Đau bao tử xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương trong một thời gian dài nhưng không được phát hiện và điều trị kịp thời dẫn đến viêm loét.  Đau bao tử có một số những biểu hiện dễ nhận ...

Muốn hết say tàu xe thì cần biết 6 huyệt sau

Say xe là một hiện tượng phổ biến khi chúng ta đi lại, di chuyển trên các phương tiện tàu, xe khách, máy bay… Tùy theo mức độ nhạy cảm của từng người mà xuất hiện triệu chứng say xe nặng hay nhẹ. Muốn hết say tàu xe thì cần biết 6 huyệt sau Đầu ...

Hướng dẫn cách giảm thiểu các triệu chứng say xe

Say xe là một hiện tượng phổ biến khi chúng ta đi lại, di chuyển trên các phương tiện tàu, xe khách, máy bay… Tùy theo mức độ nhạy cảm của từng người mà xuất hiện triệu chứng say xe nặng hay nhẹ. Hướng dẫn cách giảm thiểu các triệu chứng say ...

Top 2 bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng

Bạn có thức dậy hôm nay và thấy một ít mỡ bụng thừa mà bạn cần phải giảm nhanh chóng bằng cách tập thể dục? Vậy thì bây giờ là lúc bạn phải nghiêm túc và bắt đầu thực hiện một số bài tập giảm mỡ bụng nhé! Top 2 bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng ...

3 Bài Tập Giảm Mỡ Bắp Chân Dành Cho Nam và Nữ

Sở hữu bắp chân săn chắc làm tăng thêm vẻ quyến rũ cho người phụ nữ. Để nhanh chóng giảm mỡ bắp chân, bạn cần thường xuyên tập thể dục kết hợp cùng một chế độ ăn uống hợp lí. 3 Bài Tập Giảm Mỡ Bắp Chân Dành Cho Nam và Nữ Mỡ chân có thể bao gồm ...

Các bài tập giúp tăng chiều cao trong 1 tuần

Bạn tự hỏi làm thế nào để tăng chiều cao nhanh sau 18 tuổi? Bạn nghĩ rằng tăng chiều cao là một vấn đề khó khăn? Không hẳn vậy! Chìa khóa để tăng chiều cao nằm ở việc loại bỏ các giải nén trên đốt sống được phát triển theo thời gian do trọng lực và thói ...

Tác dụng và những điều kỳ diệu mà yoga mang lại

Yoga bắt nguồn từ từ tiếng Phạn "yuji", nghĩa là liên hiệp. Đây là một môn tập luyện cổ xưa kết hợp tâm trí và cơ thể. Nó kết hợp các bài tập thở, thiền và các tư thế được thiết kế để khuyến khích thư giãn và giảm căng thẳng. Tác dụng và những ...

Nguyên nhân, cách tập giúp bắp chân trở nên thọn gọn

Sở hữu bắp chân khỏe mạnh không chỉ cân bằng ngoại hình của bạn - chúng cũng là chìa khóa để có được sức mạnh và sự bùng nổ cả trong và ngoài phòng tập. Cody Braun, chuyên gia thể hình Openfit cho biết, rèn luyện cơ bắp ở bắp chân của bạn cũng giúp đẩy ...

Làm sao để day hay bấm huyệt giúp đẩy lui lão hóa mắt

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” một câu nói không biết có từ bao giờ nhưng được sử dụng rất nhiều trong đời sống, thơ ca, âm nhạc, nghệ thuật bởi tính xác thực của nó. Nữ diễn viên người Anh nổi tiếng Audrey Hepburn cũng từng nói: “Vẻ đẹp rạng ngời của một ...

Top 5 Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Dành Cho Gymer

Hầu hết mọi người tập trung vào các bài tập ở phần mông, bụng, chân – những bộ phận dễ thu hút sự chú ý nhất trên cơ thể. Nhưng ít ai chú ý đến cơ lưng – một trong những nhóm cơ chính giúp nâng đỡ cơ thể. Bên cạnh đó,  một tấm lưng gợi cảm, săn chắc ...

Tăng khoái cảm ở nữ giới bằng cách bấm huyệt

Massage bấm huyệt tăng ham muốn cũng là một phương pháp rất hữu dụng để tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục, bên cạnh các động tác vuốt ve, âu yếm. Phương pháp này không hề cầu kì và rất an toàn, đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện sinh lý chị em phụ ...

Tự xoa bóp bấm huyệt tại nhà có khó không?

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn hiện nay. Hiệu quả rõ rệt nhất là thư giãn cơ thể, giảm đau cơ bắp và xương khớp, đem lại trạng thái tinh thần cũng như thể chất sung mãn cho cơ thể người. Tự xoa bóp ...