Đau lưng không phải tình trạng hiếm gặp, nhất là với những người tuổi cao, những người thường xuyên phải bê vác nặng hoặc những người thừa cân, béo phì …Thậm chí đau lưng có thể xuất hiện ở cả những trẻ nhỏ đang ở tuổi đến trường do phải đeo cặp sách, ba lô quá nặng hằng ngày.
Triệu chứng và nguyên nhân gây đau lưng
Đau lưng có rất nhiều triệu chứng khác nhau, nhưng nếu trường hợp bị đau lưng kèm theo tình trạng không thể cúi người xuống được thì rất có thể các bạn đang gặp phải những bệnh lý không đơn giản về xương khớp, cột sống ở khu vực lưng cần phải được chữa trị kịp thời để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Theo các chuyên gia, tình trạng đau lưng không cúi xuống được thường là do cột sống bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau; cụ thể như do tình trạng lão hóa ở những người lớn tuổi; do bệnh lý thoái hóa cột sống dẫn đến thoát vị đĩa đệm hoặc có gai đốt sống gây đau nhức, nhất là khi người bệnh cử động cúi người xuống, khi thay đổi tư thế…
Nguyên nhân thường gặp nữa khiến bạn đau lưng mà không thể cúi người xuống được đó là do hoạt động cường độ mạnh về thể chất khiến áp lực tác động lên cột sống lưng khiến cơ xương khớp cũng như những giây thần kinh, dây chằng, mạch máu ở khu vực lưng bị tổn thương nên dù cử động đơn giản như cúi người xuống cũng gây đau nhức, khó chịu. Ngoài ra, đau lưng còn do bị tai nạn chấn thương khi chơi thể thao hoặc ngã, va đập; do hoạt động sai tư thế trong thời gian dài ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống…
Những nguyên nhân gây đau lưng không cúi xuống được còn do các bệnh lý ở vùng cột sống như bệnh thoát vị đĩa đệm với triệu chứng là những cơn đau nhức dữ dội kéo dài làm cho người bệnh rất khó khăn khi cử động, đứng lên cúi xuống; bệnh lý thứ hai là trượt đốt sống thắt lưng với nguyên nhân là vị trí đốt sống bị sai lệch do cột sống bị thoái hóa khiến đốt sống bị trượt ra khỏi vị trí bình thường.
Bệnh gai cột sống với tình trạng các đốt sống bị nứt gãy, xương bị xùi ra như có gai cọ xát, chèn ép vào các dây thần kinh, mạch máu, mô mềm và đốt sống lệch ra khỏi vị trí ban đầu nên gây đau và người bệnh khó khăn khi cử động, cúi người.
Nói chung khi gặp tình trạng đau lưng, khó khăn khi vận động và không cúi xuống được, người bệnh cần đi thăm khám, điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa để hạn chế biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.
Bên cạnh đó, người bệnh cần chú ý điều chỉnh các tư thế vận động đúng cách khi vận động; cụ thể như khi nằm, ngồi, đi đứng… đều cần giữ cho lưng thẳng. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để làm mạnh xương khớp; nghỉ ngơi hợp lý; và đặc biệt người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp điều trị hỗ trợ giảm đau tại nhà như massage xoa bóp, chườm nóng hoặc chườm lạnh lên vị trí bị đau; sử dụng ghế massage toàn thân hoặc ghế massage lưng để quá trình điều trị giảm đau nhanh chóng đạt kết quả.
Nguồn: https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-hoi-phuc-chuc-nang.html
