Tư vấn sản phẩm
Máy tập chạy bộ cho phép bạn cải thiện thể lực tim mạch khi di chuyển theo băng chuyền. Nhiều thiết bị cung cấp bảng điều kiển kỹ thuật số và cho phép đều chỉnh cài đặt tốc độ và độ nghiêng cho phù hợp với mục tiêu tập thể dục. Khi nói đến việc sử ...
Cách chạy cho cánh tay thon gọn
Chạy là một bộ môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích như cải thiến sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm căng thẳng. Mặc dù hầu hết mọi người nghĩ chạy sẽ có lợi cho các nhóm cơ chính ở phần dưới cơ thể, tuy nhiên ...
10 Tác Hại Của Việc Bỏ Bữa Sáng
Tất cả mọi người chắc hẳn đều nghe qua câu nói “bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”. Nhưng có bao nhiêu bạn quan tâm đến bữa ăn này? Trong nỗ lực cắt giảm lượng calo và hoàn thành mục tiêu giảm cân của chúng ta là trở nên thon thả hơn, nhiều ...
Tập Luyện Trong Thời Tiết Lạnh
Tập thể dục khi trời lạnh có hại không? Câu trả lời là không, nhiệt độ lạnh không phải là lý do để bỏ qua việc tập luyện. Tập thể dục đều đặn là tốt nhất cho sức khỏe và đặc biệt là vào mùa đông - khi bạn dễ cảm thấy buồn hơn - duy trì hoạt ...
Những Trò Chơi Tập Thể Vui Nhất
Những Trò Chơi Tập Thể Vui Nhất Những trò chơi tập thể là một nhân tố không thể vắng mặt trong các sự kiện vui nhộn hay các buổi team building và được coi là chất xúc tác khiến mọi người trong hòa đồng, vui vẻ và gắn kết hơn. Sau đây là một số trò ...
Lựa chọn thiết bị ngoài trời dành cho khu thể dục thể thao hợp lý
Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn thiết bị ngoài trời cho khu thể dục thể thao như thế nào thì đây sẽ là một vài gợi ý hữu ích cho bạn.
7 loại ghế massage cho người bị tim mạch
Bệnh tim mạch được gọi bao quát cho các chứng bệnh liên quan đến tim hoặc mạch máu. Một số ví dụ thường gặp như: đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, tăng huyết áp, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, bệnh huyết khối và ...
Kinh nghiệm chọn mua ghế massage không phải ai cũng biết
Ghế massage toàn thân là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất hiện nay, tuy nhiên để lựa chọn được một chiếc ghế phù hợp, có đầy đủ các chức năng và sử dụng lâu dài thì lại không hề dễ dàng. Bài viết này sẽ chia sẻ với các bạn một số kinh nghiệm chọn mua ...
Mỗi ngày nên sử dụng ghế massage bao nhiêu phút
Hiện nay, các phương pháp massage trị liệu tại nhà trở nên ngày càng phổ biến. Kèm theo đó, ghế massage toàn thân cũng trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo cho việc chăm sóc sức khỏe tại gia. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc sai lầm trong việc sử dụng ghế ...
3 loại máy tập thể dục công viên được sử dụng nhiều nhất
Hiện nay phong trào tập thể dục thể thao ngoài trời đang được phổ biến tại nhiều tỉnh thành trong cả nước. Điều này có được vì đời sống vật chất được nâng cao, nhiều người có nhu cầu được chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc ...
Bí mật kinh nghiệm mua máy chạy bộ tại nhà
Nếu bạn đang có ý định mua một thiết bị thể dục giúp rèn luyện sức khỏe tại nhà đồng thời tiết kiệm được thời gian và chi phí khi đến các phòng tập máy chạy bộ chính là lựa chọn phù hợp nhất. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy chạy bộ: Máy ...
Nên đặt máy chạy bộ ở đâu trong nhà
Máy chạy bộ là một thiết bị thể thao đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất cũng như tinh thần cho con người. Ngoài ra, với giá trị cao cùng với sự ưa chuộng hiện nay đối với phong trào thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe, những người tập thể thao ...