Yếu sinh lý là khả năng hoạt động tình dục kém hơn so với bình thường hoặc không có ham muốn, thường gặp ở độ tuổi sau 40 ở cả nam và nữ. Để khắc phục tình trạng này cần phối hợp nhiều phương pháp như tẩm bổ, uống thuốc tăng cường sinh lực, massage bấm huyệt, xoa bóp, châm cứu…
Trị yếu sinh lý bằng massage bấm huyệt
Phương pháp massage bấm huyệt trong y học cổ truyền có một số huyệt đạo có công dụng ích khí, tráng dương, bổ thận, điều hòa ngũ tạng, phòng trừ nhược dương. Bấm, ấn, xoa bóp những huyệt đó sẽ cải thiện tình trạng thể lực sinh lý của cả nam giới và chị em.
Ưu điểm của phương pháp massage bấm huyệt là khá hiệu quả và không có tác dụng phụ như dùng thuốc tây y.
Sau đây là một số huyệt đạo có tác dụng tăng cường sinh lý để các bạn tham khảo:
Huyệt Dũng Tuyền: Vị trí huyệt: nằm ở chỗ lõm dưới bàn chân, cách 2/3 trước và 3/5 sau đường nối đầu ngón chân thứ hai và gót chân. Tác dụng của huyệt là nâng cao phục hồi chính khí, giáng âm hỏa, định thần khí.
Hãy dùng ngón cái đặt vào vị trí huyệt, day và ấn với lực vừa phải đến mạnh dần cho tới khi huyệt nóng lên.
Huyệt Quan Nguyên: Vị trí nằm trên đường giữa cơ thể, dưới rốn 3 cm. Tác dụng bổ thận, bổ khí, ôn điều huyết thất, hồi dương.
Huyệt Khí Hải: Vị trí ở trên đường giữa cơ thể, dưới rốn 1.5 cm. Tác dụng điều khí, ích nguyên, bổ thận, ôn hạ tiêu, hòa vinh huyết.
Huyệt Thận Du: Vị trí nằm dưới mỏm ngang đốt sống thắt lưng L2, đo ngang ra 1,5 tấc sang hai bên. Tác dụng tráng hỏa, ích thủy, điều thận khí, kiện gân cót.
Huyệt Mệnh Môn: Vị trí nằm dưới mỏm ngang đốt sống lưng L2. Tác dụng cố tinh, bổ nguyên, bổ thận.
Huyệt Thái Khê: Vị trí huyệt này nằm ở giữa bờ sau mắt cá chân với gân gót. Tác dụng ích thận, tráng dương, kiện gân cốt.
Ngoài các huyệt cơ bản trên, có thể gia giảm thêm một số huyệt khác để hỗ trợ tăng tác dụng điều trị:
- Khi ân ái cảm thấy không có khoái cảm do tâm khí hư, nhấn thêm huyệt Tâm Du, Nội Quan, Thần Môn, giúp định tâm, an thần.
- Khi dương vật khó cương do can khí hư, bấm thêm các huyệt Can Du, Cách Du, Khúc Tuyên giúp ích can khí, dưỡng huyết.
- Khi tì vị kém, chán ăn, cơ nhẽo do tỳ khí hư, bấm thêm các huyệt Túc Tam Lý, Tỳ Du, Trung Quản giúp ôn tỳ, bổ vị.
- Trong lúc quan hệ, thở nhanh, ho, vã mồ hôi do phế khí hư, bấm thêm huyệt Phế Du, Chiên Trung, có tác dụng bổ phế khí.
- Khi quan hệ thận khí hư khiến xuất tinh sớm, bấm thêm huyệt Chí Thất, Âm Cốc có tác dụng bổ thận khí.
Cách thực hiện, tìm vị trí các huyệt kể trên các bạn làm theo hướng dẫn của các chuyên gia về bấm huyệt. Sau đó đặt tay vào huyệt, ấn nhẹ nhàng tới khi cơ thể cảm nhận được sự thay đổi tích cực, có tác dụng đối với những bộ phận có liên quan.
Có những huyệt đạo bạn phải kiên trì thực hiện thường xuyên để nâng cao chính khí, đẩy lùi tà khí, nâng cao tác dụng điều trị lâu dài.
Tags : Tìm hiểu về hoạt động của con lăn massage, Ưu và nhược điểm của chức năng massage tự động.
