Bài trước 2019
Xà đơn gắn tường có gì nổi bật
Đại Việt Sport – Xà đơn gắn tường là một trong những loại xà đơn đơn giản và tốt nhất hiện nay. Nó giúp người tập tăng trưởng chiều cao, phát triển lên mức tối đa. Sử dụng xà đơn gắn cửa còn tiện lợi, dùng xong có thể cất đi dễ dàng. Xà đơn gắn tường ...
6 bài tập yoga giúp nâng cao sức khỏe như vận động viên
Đại Việt Sport - Yoga mang lại cho bạn sức mạnh để hiểu rõ hơn về thân hình của bạn. Bằng cách điều chỉnh những vấn đề, bạn có thể làm chủ được mình rất tốt, cả về thể chất lẫn tinh thần. Thêm vào đó, yoga còn giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối, giảm mỡ ...
Bạn đang có nhu cầu tập thể dục tại nhà, và bạn đang có ý định sử hữu một chiếc máy chạy bộ điện tại nhà ? Thể thao Đại Việt xin đưa ra một số hướng dẫn giúp quý vị có thêm một số góc nhìn cho quyết định của mình. Trước tiên là về vấn đề tâm lý, trước ...
5 động tác Yoga mỗi ngày cho cánh tay săn chắc
Đại Việt Sport - Yoga được đánh giá là bài tập tốt nhất để làm săn chắc, thon gọn phần nửa trên thân hình. Dưới đây là bài tập 5 phút giúp bạn đánh bay vùng mỡ thừa dưới cánh tay. 1. Động tác 1 Chuẩn bị ở tư thế quỳ gối, hai tay chống ...
Cách lắp ráp máy chạy bộ điện tại nhà
Đại Việt Sport - Khi các bạn mua chiếc máy chạy bộ về thường các bạn sẽ không thể tự lắp ráp cho mình chiếc máy chạy bộ mà phải nhờ đến những kỹ thuật viên lắp ráp điều đó sẽ khiến bạn không thể chủ động khi những vấn đề hoảng hóc của chiếc máy chạy bộ ...
Đại Việt Sport - Chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi ngày, người tập sẽ có ý thức sảng khoái, cơ thể bền bỉ và vóc dáng cân đối cần luyện tập đúng cách thì mới hiệu quả cao. Khởi động là phần rất chủ yếu giúp người tránh chấn thương không mong muốn và tăng hiệu ...
8 bước nhảy salsa giúp bạn có một vóc dáng thọn gọn
Đại Việt Sport - Salsa là một điệu nhảy vui, tiết tấu nhanh nhưng đơn giản, giúp bạn đốt cháy calo, giảm eo, thon đùi và các bộ phận khác. Nào hãy cùng nhảy salsa để càng đẹp hơn nhé! Bạn vừa thực hiện xong các động tác khởi động. Chuẩn ...
10 động tác tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Đại Việt Sport - Cơ bụng săn chắc không chỉ giúp tăng thêm vóc dáng khỏe mạnh và sexy của bạn mà còn giúp bạn dễ dàng tham dự vào các hoạt động thể thao khác, cải thiện sống lưng hay ngăn ngừa nguy cơ đau mỏi khi phải ngồi làm việc lâu. 10 bài tập cơ ...
Dòng máy chạy bộ được ưa thích nhất
Đại Việt Sport – hiện giờ các dòng máy chạy bộ điện được người dùng tin cậy không chỉ về thương hiệu mà còn luôn đáp ứng những đề nghị cao nhất và khắt khe của người dùng về mẫu mã và mẫu mã quý phái cùng với khung sườn vững chắc. Đây cũng là lý do mà ...
Những lợi ích của việc chạy bộ
Những lợi ích của việc chạy bộ - Chạy bộ mỗi ngày là cách chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất tối ưu nhất - Chạy bộ giúp tăng cường ý chí về ý thức, phương thuốc hữu hiệu cho stress. - Chạy bộ bảo vệ sức khỏe đơn giản nhưng rất hiệu quả mỗi ...
7 động tác thể dục giúp chị em ngăn ngừa lão hóa
Đại Việt Sport - Tập thể dục không chỉ giúp bạn có thân thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn là một cách hữu hiệu để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa. 7 động tác dưới đây sẽ là một tổ hợp bài tập rất bổ ích giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung dài lâu. 1. Bước lên ...
6 bài tập khác giúp chị em có một vóc dáng đẹp
Đại Việt Sport - Bài tập này gồm 6 động tác, mỗi động tác bạn chỉ cần thực hiện trong khoảng 20-30 giây và tập 3-4 lần/tuần. Với tác dụng làm săn chắc các cơ, tiêu hao mỡ thừa, tăng cường năng lượng, thúc đẩy sự đàm luận chất trong thân thể, bài tập sẽ ...