Home » Tổng hợp » Nên hay không nên mua máy chạy bộ tại nhà

Có rất nhiều băn khoăn giữa việc nên hay không nên mua máy chạy bộ tại nhà.

Một số bạn cho rằng việc tập luyện thể thao ngoài trời thì tốt hơn, bởi bạn có thể tự do hít thở không khí trong sạch.

 

Trước tiên nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu trên thế giới đã  khẳng định rằng việc luyện tập với máy chạy bộ, xe đạp tập mang lại hiệu quả giống như việc bạn chạy hoặc đi bộ ngoài trời

Đó là ở các nước phát triển. Còn ở Việt Nam, với tiếng ồn, khói bụi, tắc nghẽn giao thông… việc tập thể thao ngoài trời là một -chọn lựa “mạo hiểm”, mang tính thử thách và khiến bạn stress hơn là thư giãn.

 Có nên mua máy chạy bộ tại nhà?

 

Những lợi ích khi sử dụng Máy chạy bộ điện tại nhà

+ Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và một khoản tổn phí thay vì đến các phòng tập.

 

+ Chủ động về thời điểm rèn luyện. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mà không cần phải lo lắng về thời tiết xấu làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.

 

+ Với máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn các chương trình rèn luyện chuyên nghiệp, hiệu quả tạo cảm giác thú vị cho người tập.

 

+ Tính năng gấp gọn và có thể điều chỉnh bất cứ chỗ nào nên bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng được thiết kế ngay cả với những không gian nhỏ.

 

 

Có nên mua máy chạy bộ tại nhà?

 

+ Tính năng theo dõi nhịp tim mỗi ngày.

 

+ Tập nhẹ nhàng, không tốn nhiều sức, mang lại hiệu quả cao.

 

+ Hỗ trợ nghe nhạc với jack cắm Mp3, Ipod,…cùng với hệ thống loa công suất cực đỉnh. Với những bản nhạc sôi động tạo không gian riêng cho bạn.

 

Có nên mua máy chạy bộ tại nhà?

 

+ Đa dạng hóa các bài tập, bạn có thể tăng khối luyện luyện tập sau mỗi tháng, phối hợp các tính năng nâng độ dốc. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giúp bạn có động lực trong quá trình rèn luyện.

 

Hy vọng với những san sẻ của Đại Việt Sport là hữu ích đối với các bạn!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website

Dung cu the thao ngoai troi
May Chay Bo
Tu Van Phong Tap Gym