Home » Archive by category "Tập chân"

Những lưu ý cho thể dục buồi sáng

Đại Việt sport – Tập thể dục vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là môn thể dục chạy bộ giúp bạn duy trì được cân nặng, tinh thần hào hứng hơn cho một ngày làm việc mới. Tuy nhiên, có nhiều điều cần...
Continue reading »

Những lưu ý cần phải biết khi chạy bộ

Đại Việt Sport – Bạn hay sử dụng các loại thiết bị máy chạy bộ, hay các dụng cụ như bàn bóng bàn và bạn không có kinh nghiệm. Mỗi lần tập bạn luôn trèo lên và tập mà không bao giờ đọc những điều chỉ dẫn trước khi tập....
Continue reading »

Tuyệt chiêu đỡ bóng bàn hiệu quả

bóng bàn
Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn thể thao chẳng những đòi hỏi người chơi phải có kĩ năng tốt mà phải có đầu óc quan sát nữa. Trong bóng bàn có 3 kỹ thuật đỡ giao bóng quan trọng hàng đầu đối với...
Continue reading »

Dung cu the thao ngoai troi
May Chay Bo
Tu Van Phong Tap Gym